坂本です。
本日は、
【欲求は抑えれるには〇〇を見つけろ】
というテーマについて
お話ししたいと思います。
私はこれから
ビジネスを始める人の
相談に乗ることが多いのですが
その中で
一定数聞かれる質問に
どうすれば自分の欲求を
抑えることができるのか？
と言った質問内容です。
これは、
誰でも1回は直面したことがある
悩みではないでしょうか？
例えば、
仕事から帰ってきて
投資の勉強をするつもりが
スマホを触ってしまって
ダラダラ時間を使ってしまう
このように、
欲求を我慢できないことが
あなたの成功を遠ざけています。
では、
どうすれば自分の欲求を抑えて
本当にやらないといけないことに
集中できるのでしょうか？
それは、
その動作が生まれる引き金を
見つけることです。
人は何の目的もなく
無意識に動作をすることはありません。
動作をする前には
何かしらスイッチが入る瞬間があります。
つまり、
そのスイッチさえ見つけることが出来れば
欲が生まれる前に抑えることができます。
例えば、
仕事から帰ってきた時に
スマホを見てダラダラしてしまうなら
そのスマホを見る瞬間があります。
つまり、
そのスマホを見るというのが
あなたの動作の引き金になっています。
それなら、
仕事から帰る電車の中だけで
スマホを見るようにして
仕事から帰ってきたら
寝るまでスマホを見ないという
習慣を身につけることです。
人間は、欲が生まれた後で
その欲を消し去るのには
とてもパワーが必要です。
そのため、
最初からその欲の引き金を
引かなければ
その欲に
触れることはありません。
自分の欲を抑えきれない人は
欲が生まれる引き金を探すというのを
ぜひ、意識してくださいね。
