坂本です。
本日は、
【良いストレスと悪いストレス】
というテーマについて
お話ししたいと思います。
あなたは日常で
ストレスを感じることはありますか？
自分は何もやらないのに
後輩に仕事ばっか押し付ける上司
定時に帰れたことなんか
数えるほどしかないブラック企業
など、
サラリーマンをしている方なら
一度は経験したことが
あるのではないでしょうか？
これらの精神的な苦痛を感じる
悪いストレスは早く対策を打たないと
どんどんQOLが下がっていき
人生が楽しくなくなってきます。
では、
このような悪いストレスを
なくすためにはどうすれば良いのか？
それは、
自分で稼げるようになって
会社からの依存をなくすことですが
そのためには、
良いストレスを
増やしていくことです。
良いストレスとは
何かに挑戦した時に
解決できない課題にぶつかったり
投資をやっている方なら
損失が出ている時などが
この良いストレスになります。
ただ、
この辛い状態から逃げると
良いストレスも無駄になってしまうので
まずは目の前の壁を
1つずつ潰していくという
継続力がとても重要です。
そして、
良いストレスが増えてきて
忍耐強く乗り越えることができると
自然と結果を出せるようになります。
もしあなたが普段、
悪いストレスしか感じていないなら
今すぐ何かに挑戦してみて
良いストレスを浴びて
毎日継続してみてくださいね。
