坂本です。
本日は、
【「継続出来ない」を口にする人の裏の心理】
というテーマについて
お話ししたいと思います。
私は今まで数々のセミナーに
登壇してきましたが
その中で、
絶対に聞かれると言っても
過言ではない質問があります。
それは、
継続出来ないんですが、
どうしたら良いですか？
です。
この質問が本当に多いです。
もしかしたら、
あなたも継続出来ずに
悩んでいますか？
そもそも、
継続出来ないとは
どんな心理状況なのでしょうか？
頑張っても
結果が出なくて続けられない。
仕事柄、
体力を使うので
帰ってきたら寝てしまう。
など、
人それぞれ理由は
違ってくると思いますが
1つだけ
継続出来ない人の
根底にあるものがあります。
それは、
頑張って続けても成功できないと
自分で決め付けているからです。
そのため、
モチベーションが続かなくなってしまい
継続出来なくなっているのです。
そして、
この感情をさらに深堀ると
過去に成功体験がない人です。
今まで何となく惰性で生きてきて
学生時代の部活で選抜に選ばれたり
仕事で業績1位をとったりなどの経験が
一切なく、自分に甘えてきた人です。
一方で、
何かしらの成功体験を
積み上げてきた人は
過去の体験を基準に
これだけ努力したら
多分結果が出るだろうと
確信がどこかにあり
どうせやったら結果が出るから
続けるしかない。
というモチベーションに繋がり
結果が出るまで継続する事が出来るのです。
では、
過去に成功体験がないと
継続する事や結果を出すことが
出来ないでしょうか？
はい、そうです。
という回答になるのですが
ただ、過去に成功体験がない人は
これから作れば良いだけです。
なかなか思うように結果が出なくて
毎日逃げたいですよね？
仕事終わりの疲れた体に
ムチを入れて行動するのは
しんどいですよね？
でも、
もしあなたがこの先
現状を抜け出し成功したいなら
まずは、
今取り組んでいる分野に
一点集中して成功体験を作ってください。
100円の利益が出たなど
どんなに小さなものでも良いんです。
その成功体験が
次に飛躍につながりますので
現状から逃げずに
結果が出るまで続けるを
意識してくださいね。
